Ароматерапия и душевное равновесие: запахи, несущие гармонию

Просто создайте для себя хорошее настроение! Рассмотрим подробнее механизм воздействия запахов на человека. Когда человек вдыхает воздух, на его обонятельный эпителий попадают молекулы воздуха — это раздражает его рецепторы. Потом рецепторы через обонятельные нервы передают сигнал в корковый центр обоняния мозга, здесь он обрабатывается. Отделы мозга, которые входят в данный центр, находятся в тесной связи с лимбической системой, которая принимает участие в поддержании постоянства внутренней среды организма, здесь же регулируются вегетативные функции, формируются эмоции, создаются мотивации. Примерно сто лет назад учёные стали исследовать — как на наш организм влияют ароматические вещества в том воздухе, который мы вдыхаем. Во время исследований, которые проходили осенью года, было установлено, что многие люди могут различать тысячи различных ароматов.

Ароматерапия. Релаксация в окружении запахов

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной.

Его запах поэтично называют «ароматом солнца». Снимет эмоциональное перенапряжение, избавит от чувства страха, гнева и.

Экстракты из растений Методы лечения ароматами Лечение ароматами - это способ лечения различных заболеваний натуральными эфирными растительными маслами. Впервые этот термин был введен французским химиком Гаттефоссе в конце х годов. Появиться на свет ароматерапии помог случай. Работая в лаборатории, Гаттефоссе сильно обжегся и случайно вылил на ожог стоящее тут же без дела эфирное масло лаванды.

Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла. Сегодня в книгах по ароматерапии целые главы отводятся тому, как с помощью запахов лечить болезни или снимать негативный эмоциональный фон. Подмечено, что приятные запахи повышают работоспособность, поднимают настроение, а неприятные - могут вызвать головную боль, повысить давление.

Сама природа стремится к гармонии. Как много бы потеряла сирень, если бы пахла по-другому, или скажем, скромная ромашка заблагоухала бы как южная магнолия. Каждый из нас по-разному воспринимает один и тот же аромат: Эфирные масла используются для горячих и холодных ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажей.

Этот метод лечения известен с тысячелетия до нашей эры. Уже в то время на Востоке существовали технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций. Сегодня технологии получения эфирных масел существенно изменились, но использование их в лечебных целях практикуется и по сей день. Его ввел в обиход французский химик, который получил ожог руки при небольшом взрыве в лаборатории и случайно опустил руку в лавандовое масло.

В результате этой процедуры рука быстро зажила. Эфирные масла — это ароматические вещества, входящие в состав растений.

Запахи тонизируют и расслабляют, возбуждают и успокаивают, снимают головную боль и Сегодня ароматерапия становится все популярней. нервного истощения, страха, депрессии, стимулирует умственную деятельность.

Ночная ароматерапия поможет при стрессе 30 октября , Американские ученые провели эксперимент, в котором добровольцам показывали фотографии, и при этом присутствовал определенный запах. В случае просмотра некоторых изображений добровольцы получали небольшой заряд электрического тока, а результаты проводимости были оценкой страха человека. Затем добровольцы должны были поспать, но во время сна снова обеспечили теми же запахами, при которых на них воздействовали электрическим током.

На второй день все снова повторилось, но добровольцы уже менее были подвержены страху. Оказалось, что чем сильнее была запах, сопровождавшийся током, тем меньше на следующий день люди пугались повторения такой же ситуации. Пока ученые не могут объяснить, почему такова реакция организма, но уже ясно, что ароматерапия способна творить чудеса и в случае стрессовых ситуаций, и вполне может помочь людям справиться с различными страхами.

Как запахи влияют на человека

Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси. Ароматерапия от ночных кошмаров Если преследуют ночные кошмары, помогут запахи герани, ромашки, пачули, сандалового дерева и иланг-иланг.

Эти масла используют для расслабляющего массажа. Также несколько капель масел можно добавить в аромалампу.

У синтетического продукта запах не меняется со временем, Уходит страх и раздражение, появляется хорошее настроение, радость.

Лечит сыпь, восполения, ожоги, раны, экзему, проблемы с кожей. Анис - эфирное масло. Спазмы, головокружение, мигрень, болезненные месячные, метеоризм, астма, при простуде жаропонижающее, отхаркивающее , мочегонное. Апельсин горький - эфирное масло. Уникальный, свежий, резкий, зелёный запах. Стимулирует, взбадривает, снимает депрессию и равнодушие.

Оказывает благотворное влияние на психику человека и интимные отношения. Апельсин сладкий - эфирное масло. Масло апельсина при применении внутрь способствует выведению шлаков из организма, снижению веса. Очищает кровь, обладает желчегонным средством. Используется при нервных заболеваниях, тревоге, печали, потребноости в тепле, недостатке самообладания. Базилик - эфирное масло. Способствует заживлению инфекционных ран и ожогов.

Какие из эфирных масел помогут справиться с чувством страха

Депрессия является гораздо более распространенным явлением, чем мы думаем и поражает она людей всех возрастов. По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллионов человек во всем мире, страдают от этой болезни. В развитых странах, три из каждых ста человек борются с депрессией.

Ароматерапия и афродизиаки против депрессии и усталости снимают мышечное напряжение, рассеивают страхи, тревоги и опасения, Масло нероли имеет горьковато-цветочный запах, придает яркость.

Предыдущая статья Следующая статья Ароматерапия от фобий Запахи, как и свежий воздух , играют большую роль в нашей жизни, это в очередной раз подтвердили исследования. В результате эксперимента, проводимого учеными США , выяснилась необычная особенность: Эксперимент проводился в неврологической клинике с добровольцами. Во время показа одного из лиц испытуемого ударял ток. Конечно же, человек пугался. Далее проверялось закрепление негативной эмоции: Если человек пугается, у него усиливается выделение пота и проводимость увеличивается.

У людей проводимость кожи повышалась при показе лица, при котором их ударило током. Во время сна часть добровольцев подвергалась воздействию запаха, сопровождавшего отрицательную эмоцию, а часть просто спала, некоторым добровольцам спать не разрешили. При повторных исследованиях реакция первых на отрицательную эмоцию была значительно ниже, причем чем больше было воздействие запахом, тем меньше был страх на следующий день. У вторых реакция осталась без изменения.

А вот у тех, кто не спал, но запах присутствовал, страх повышался.

Сувениры и Подарки

Контакты Обоняния в жизни человека Для каждого не секрет, что на состояние здоровья и на настроение любого человека можно повлиять определенным ароматом, запахом. И этот факт известен с давних времен. Уже в современном мире учеными были разработаны таблицы, по которым, можно узнать наверняка от какого аромата может подняться настроение и уйти головная боль. Это было замечено еще много столетий назад.

Личности, которые имели более чувствительное обоняние, считались более чувствительными особами.

Ароматерапия известна с древних времен ее применение было и в зимой обеспечивает приятный свежий аромат дома, а уж о пользе масел для . от страха и боли" Гизелла Булла Ароматерапией я увлеклась 3 года назад.

Психотерапия и социальная реабилитация. Как жить после психушки.

Лечение ароматами

Бергамот обязан своим названием итальянскому городку Бергамо, из которого был родом неутомимый и неунывающий Труффальдино в комедии Карло Гольдони. Иланг-Иланг — переводится с полинезийского как"цветок цветов". Чайное-дерево — масло-воин, сражает множество болезнетворных бактерий и вирусов, укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, борется с самыми тяжелыми заболеваниями.

Тайны ароматерапии - медицина, документ в Интернете, статья афиша, как"запах страха", и что собаки нападают только на тех, кто их боится.

Эмоциональное воздействие ароматерапии эфирными маслами и косметический эффект при использовании в уходе за кожей. Анис — снимает депрессию и нервозность и стресс. Устраняет детскую гипервозбудимость и плаксивость. Деликатный и доброжелательный аромат. Косметическое качество повышает упругость дряблой кожи. Апельсин — насыщенный аромат лета. Тонизирует нервную систему, улучшает настроение, повышает работоспособность, снимает напряжение и депрессию.

Апельсин больше подходит для сухой кожи.

Ароматерапия эфирные масла

Выращивание цветов довльно любимое занятие, которое подарит приятные эмоции не только своей семье но и многим окружающим. Проезжая мимо ухоженного цветника не получается не зацепить взгляд на какой-нибудь экзотический куст. И у каждого пролетает мысль, а может необходимо и у себя купить цветы? Цветы это прекрасное дополнение для интерьера.

Методы лечения ароматами Сегодня в книгах по ароматерапии целые главы отводятся тому, как с помощью запахов лечить болезни или снимать негативный эмоциональный фон.

Читать книгу онлайн"Запахи здоровья. Ароматерапия домашних животных людей, известный по некоторым исследованиям как"запах страха".

Как улучшить эмоциональное состояние при помощи Ароматов. Как устранить бессоницу эфирным маслом. Какое масло помогает избавиться от депрессии. Каждое эфирное масло имеет свои особенности и область воздействия на человека. Некоторые масла возбуждают, а другие успокаивают. Эфирное масло способно адаптировать к обстановке, улучшать общение между людьми, раскрепощать и способствовать интеллектуальному развитию. Его применяют для снятия нервного напряжения, устранения апатии, депрессии.

Масло помогает от хронической усталости, особенно в межсезонный период.

Глава 3 Ароматерапия

Ароматерапия при панических расстройствах и тревогах Тревожность, паника и беспокойство ощущается на физическом и эмоциональном уровнях. Когда появляются страшные мысли и страх выходит из под контроля - человек может испытывать одышку, дрожать и т. Такие симптомы не редкость у людей склонных к тревожности и паническим расстройствам.

На протяжении сотен лет на Востоке охотно используют магию запаха, но и отлично успокоит беспокойство и страх, отгонит беспричинную тоску.

Мы можем бояться темноты, бедности, неизвестности, потери близкого человека. Любая потенциальная опасность провоцирует в нас чувство страха , хотя порой все опасения вымышлены или чересчур преувеличены. Одним из главных элементов страха является тревога, испытывая которую мы ощущаем негативное возбуждение и беспокойство. Все эти ощущения и эмоции основаны на вымышленной или реальной угрозе, против которой чаще всего человек не может бороться.

Как проявляется страх физически Если говорить о физических проявлениях страха, то он выражается в чрезмерной жестикуляции, ярко выраженной мимике, в потливости, гипертонии, диарее, бессоннице. Как нейтрализовать страх Чтобы нейтрализовать чувство страха и его побочные эффекты, рекомендуется использовать гераниевое, пачулиевое, бензойное, иланг-иланговое, сандаловое и ромашковое масла. Их можно применять во время массажа, добавлять в ванну, распылять с помощью ароматической лампы или носить с собой в небольшом флакончике.

Если появились резкие приступы страха, то лучше тут же вдыхать ароматы из флакона. Если тревога периодически напоминает о себе, то зажгите аромалампу, особенно подходит для тех, кто страдает от бессонницы. Помните, что хороший сон обеспечивают также качественное постельное белье интернет магазин , хорошо проветриваемое помещение и приятная музыка.

Как справиться с паникой перед важным событием Чтобы привести себя в состояние равновесия перед важной поездкой, экзаменом, беседой или переговорами, нанесите на платок пару капель масла ладана, лаванды, мяты, базилика, нероли или можжевельника. Ароматы будут поддерживать ваше спокойствие.

КАК ЗАПАХИ ВЛИЯЮТ НА ЧЕЛОВЕКА? КАК ЭФИРНАЯ СМЕСЬ МОЖЕТ СНЯТЬ ВОЛНЕНИЕ И ТРЕВОГУ?