Как перестать есть много? Что делать?

Один вопрос здравствуйте ув. У меня серьезная проблема , я не могу кушать твердую пищу началось все с того что когда мне было 14 лет мне рассказали как кто то на банкете подавился насмерть мясом. У меня это отложилось в голове , но пол года я об этом не помнила а потом началось неоправданные страхи я стала бояться кушать все твердое ,питалась бульонами ,пюре и кашей манной, но единственное по утрам ела все что угодно а после обеда одолевал страх и я не ела нормально , к этому еще добавлялись панические атаки когда допустим я ем и мне кажется что что то в горле застряло и я бегаю по квартире и пытаюсь откашлятся но потом отпускало.. Все это продолжалось до 18 лет родители не знали о моей проблеме,они всегда много работали и как то не обращали внимания что что то не так со мной и я как то не осознавала всю серьезность моего заболевания и не говорила ни кому мне было стыдно. В 18 лет я устроилась работать в кафе и получилось так что я как то забыла о своей проблеме и стала снова нормально кушать не боясь ни какой пищи все жевала все глотала. Потом мне исполнилось 20лет я вышла замуж забеременела и с беременностью опять вернулся страх но я все равно перебарывла себя и кушала т. Я родила за беременность много набрала веса через пол года после родов стала худеть и выбрала для себя легкий способ похудения варила овощные супа перемалывала через блендер и так питалась и плюс кормила этим же ребенка 10 месячногобыло очень удобно. Потом мне надоело так питаться я очень устала от этого и перешла на питание через мясорубку хотя бы пища более менее мелкими кусочками а не как пыль через блендер так же стала кушать каши ячневую мелкую и иногда гречневую в общем хоть какой то здвиг в лучшую сторону. Но теперь начиная с марта месяца я не могу есть даже этого я не могу жевать даже прокрученную еду мне страшно что поперхнусь или застрянет в горле Я ем только паштеты бульоны и детскую кашу это ужасно и я не могу себя уже ни как перебороть мне 24 года и проблеме моей 10 лет и с каждым разом моя болезнь все хуже и хуже и я уже с ней ни как не могу справляться я реально разучилась жевать я привыкла к потертой либо прокрученой еде.

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах

Тоша от Март 31, , Вот и я решилась признать, что моя нервная система дала сбой. Я не буду сейчас описывать все свои симптомы, скажу только, что читаю форум и поражаюсь, у меня точно такое же самочувствие, как у большинства здесь присутствующих. Уже давно появились некоторые страхи, вроде остановившегося поезда в тоннеле метро. Вобщем-то я так жить привыкла, только в последнее время где-то полгода у меня появились фобии, которые очень мешают мне.

Имя: Наташа Я и раньше много ела. самооценка, это на самом деле защита, так как вы боитесь что вам будет больно и обидно.

Если честно,даже не знаю с чего начать,проблем море,но,попробую по порядку: Пережевываю пищу в жидкость! Раньше ела все подряд,а сейчас сама себя ограничиваю,потому что боюсь! Все началось с того,что в 1 классе я подавилась сосательной конфетой,а в 10 классе я подавилась косточкой от рыбки соленой,не столько подавилась,сколько напугали! Я неделю вообще не ела,пила с трудом,впала в сильнейшую депрессию и похудела на 10 кг! На фоне этого появился комплекс по поводу худобы я очень хочу набрать свой вес и вернуться к нормальной жизни.

По поводу лишнего веса во время беременности переживает практически каждая женщина. А есть даже такие, которые из-за страха потерять фигуру вообще отказываются заводить детей. Однако не стоит так уже сильно бояться лишнего веса во время беременности. Ведь, как правило, после родов женщина возвращается к своему весу. Но при условии, что она питалась рационально и здоровой пищей. О весе беременным важно помнить, ведь женщины, которые сильно поправляются во время беременности, склонны к риску заболеть диабетом, гипертонией.

3) Сон. Спать надо много. У каждого свое «много» и оно бывает не так часто, но хотя бы раз в неделю вы должны высыпаться.

Я уже как 15 лет не хочу есть, ем так, через силу. Есть много препаратов для улучшения аппетита. Можно еще полынь в траве,корень одуванчика, корневища аира Монтана домашние капли, капли или таблетки Перитол. И аппетит будет что надо Странно, но почему-то об этом я не думал, надо бы попробовать. Думал что болезни притихнут, есть начну, но вот лучше стало, а апетит не пришел. Сообщение от Дея это поправимо, чего ж Вы мучаетесь столько времени? И аппетит будет что надо Об этом я и не подумал.

Отлично, надо пробовать в ближайшей ситуации как не будет хотеться есть. У меня из за проклятого ВСД есть другая зависимость.

боюсь глотать пищу

К счастью, это не так! Читайте эту статью, и вы узнаете, от какой еды не толстеют. Это поможет вам составлять свое меню так, чтобы вы не переживали за фигуру. Многие из нас, девушек, еще с детства заметили такую закономерность: Так ли это на самом деле, можно еще поспорить. Вы считаете, что в плане вреда для фигуры такое правило действует практически безотказно?

И вот задумалась, не много ли мочегонное рекомендуют:) Отеков то я точно не боюсь, а вот то что он сладкий, сеня настораживает.

Запрашиваемая вами страница или файл не найдены на сайте"Нижний Новгород -". Это возможно по следующим причинам: Возможно, вас заинтересуют эти разделы:

"Все худеют, а я вкусненько и много кушаю!": 36-летняя Слава не боится, что её разнесет?

Постоянное чувство голода и набор веса 30 сентября , Стараюсь питаться правильно, ем небольшими порциями, не переедаю, тк боюсь много набрать. Моя паранойя по поводу веса приследуют меня я боюсь, что малышка голодная там, но и жрать как слон я тоже боюсь Мучное не ем, сладкое редко очень кушаю, утром каша, потом обед, ужин и перед сном стакан молоко или кефира. Вес до берем Хочется ли кушать постоянно?

Я боюсь диет, я боюсь часто есть, я не знаю, что есть, т.к. пресной диетической пищей я Пью много молока и кофе, не могу без него.

Великие мысли Великих женщин Хочу поведать свою небольшую историю. Решил я значит продать машину. Естественно засунул её во все сервисы по продаже тачек. И как-то продажа затянулась. Где-то просто срок объявления вышел, где просто не брали или просмотров не было. Но тут услышал, что-то про Карпрайс - . В отчаянии решил попробовать. Выставил машину на аукцион и Тачка просто улетела за несколько часов.

Почему постоянно хочется кушать? Найдите свою причину!

Как перестать есть много? Такой вопрос интересует многих и многих. Потому что все мы знаем, что избыток калорий, полученных с едой, приводит к лишнему весу. Как перестать есть больше, чем нужно организму? Как понять, что достаточно, как почувствовать и самое главное остановиться? Отложить в сторону недоеденный бутерброд или почти целую плитку шоколада?

«Я почти год не ем мяса, но боюсь признаться в этом близким». Наша читательница Так хорошо и много мы с мужем не питались, наверное, никогда.

У современных японцев, например, в поездах тоже не принято есть, если соседи сидят к тебе лицом ну, как в наших электричках, хотя таких именно электрическ там и нет , а вот если сидения расположены лицом в одну сторону как в самолете то тогда уж все хрумкают вовсю. Конечно я понимаю что вокруг больных на голову всегда полно, но какой-то комплекс остался Вы бы сходили к психотрапевту или психологу. Ну кто там мозговых тараканов выводит-то.. Надо как-то с этим бороться. Дома ладно, можно прятаться, а как работать?

У меня тоже так было. Еще начинаю стесняться есть на людях, когда, по-моему мнению, полнею.

Как я потолстела до 105 кг.